Las personas propensas a la diabetes pueden prevenir la enfermedad adoptando las siguientes medidas:
- Alimentación adecuada: con pocas grasas, mucha fibra y pocas calorías
- En caso necesario, adelgazamiento; a ser posible, en el marco de un programa de control del peso
- Aumento del ejercicio físico
- Determinaciones ocasionales de la glucemia, sobre todo en las personas pertenecientes a algún grupo de riesgo; por ejemplo:
- Obesos
- Personas con alimentación inadecuada y que apenas hacen ejercicio
- Personas mayores de 45 años
- Personas con antecedentes familiares de diabetes
- Ancianos
- Personas tratadas con ciertos medicamentos (p. ej.:corticoesteroides)